የውጭ ደህንነት እውቀት

ከቤት ውጭ መውጣት, ካምፕ, ጨዋታዎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የእንቅስቃሴ ቦታ ሰፋ ያለ ነው, ከተወሳሰቡ እና ከተለያዩ ነገሮች ጋር መገናኘት, የአደጋ መንስኤዎች መኖርም ጨምሯል. ከቤት ውጭ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ላይ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ የደህንነት ጉዳዮች ምንድን ናቸው?

በእረፍት ጊዜ ምን ትኩረት መስጠት አለብን?

በየእለቱ በከባድ የመማር ሂደት ውስጥ፣ የእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች የመዝናናት፣ የመቆጣጠር እና ትክክለኛ እረፍት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። የእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች ለሚከተሉት ገጽታዎች ትኩረት መስጠት አለባቸው.

ኤል. የውጪ አየር ትኩስ ነው, የእረፍት እንቅስቃሴዎች በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ መሆን አለባቸው, ነገር ግን ከመማሪያ ክፍል አይራቁ, የሚከተሉትን ትምህርቶች እንዳይዘገዩ.

2. የክፍሉ ቀጣይነት ድካም, ትኩረት, ጉልበት እንዳይኖረው ለማድረግ የእንቅስቃሴው ጥንካሬ ተገቢ መሆን አለበት, ከባድ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ.

3. የእንቅስቃሴው መንገድ ቀላል እና ቀላል መሆን አለበት, ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ.

4. እንቅስቃሴዎች ለደህንነት ትኩረት መስጠት አለባቸው, የአከርካሪ አጥንት, ቁስሎች እና ሌሎች አደጋዎች እንዳይከሰቱ.

የውጪ እና የካምፕ እንቅስቃሴዎችን ደህንነት እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ወደ ውጭ መውጣት, የካምፕ እንቅስቃሴዎች ከከተማው ርቀው ይገኛሉ, በአንጻራዊነት ሩቅ, ደካማ የቁሳቁስ ሁኔታዎች. ስለዚህ ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት ይስጡ.

ኤል. የተትረፈረፈ ምግብ እና የመጠጥ ውሃ ይኑርዎት።

2. ይኑርዎትትንሽ ሊሞላ የሚችል የፊት መብራት , ተንቀሳቃሽ የካምፕ ፋኖስ ዩኤስቢ ሊሞላ የሚችል , የፀሐይ ውጫዊ ብርሃን ነበልባልእና ለምሽት መብራት በቂ ባትሪዎች.

3. ለጉንፋን፣ ለአሰቃቂ ሁኔታ እና ለሙቀት ስትሮክ አንዳንድ የተለመዱ መፍትሄዎችን ያዘጋጁ።

4. የስፖርት ጫማዎችን ወይም ስኒከርን ለመልበስ የቆዳ ጫማዎችን አታድርጉ፣ የቆዳ ጫማዎችን ይልበሱ ረጅም ርቀት የሚራመድ እግር በቀላሉ አረፋ።

5. አየሩ በጠዋት እና ማታ ቀዝቃዛ ሲሆን ጉንፋን ለመከላከል ልብሶች በጊዜ መጨመር አለባቸው.

6. እንቅስቃሴዎች ብቻቸውን አይሰሩም, አብረው መሄድ አለባቸው, አደጋዎችን ለመከላከል.

7. በእንቅስቃሴዎች ላይ ለመሳተፍ በቂ ጉልበት እንዳለዎት ለማረጋገጥ በምሽት ብዙ እረፍት ያድርጉ።

8. የምግብ መመረዝን ለማስወገድ እንጉዳዮችን, የዱር አትክልቶችን እና የዱር ፍራፍሬዎችን አይምረጡ, አይበሉ.

9. ተደራጅተው ይመሩ።

የጋራ ካምፕ, የውጪ እንቅስቃሴዎች ለየትኛው ትኩረት መስጠት አለባቸው?

የቡድን ካምፕ ፣ የመውጣት እንቅስቃሴዎች በብዙ ሰዎች ውስጥ ለመሳተፍ ፣ ድርጅቱን እና የዝግጅት ስራን የበለጠ ማጠናከር ይፈልጋሉ ፣ በአጠቃላይ ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለባቸው ።

1. የእንቅስቃሴውን መንገድ እና ቦታ አስቀድመው መመርመር ጥሩ ነው.

2. በድርጊቶች አደረጃጀት ውስጥ ጥሩ ስራን መስራት, የእንቅስቃሴዎች ስነ-ስርዓትን ማዘጋጀት, ኃላፊውን መወሰን.

3. ተሳታፊዎች ዩኒፎርም እንዲለብሱ መጠየቅ የተሻለ ነው, ስለዚህም ኢላማው ግልጽ, በቀላሉ እርስ በርስ ለመፈለግ, ወደ ኋላ መውደቅን ለመከላከል.

4. ሁሉም ተሳታፊዎች የእንቅስቃሴውን ስርዓት በጥብቅ መከተል እና የተዋሃደውን ትዕዛዝ ማክበር አለባቸው.