ከቤት ውጭ የደህንነት እውቀት

ከቤት ውጭ መውጣት, ካምፕ, ጨዋታዎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እንቅስቃሴ ሰፋ ያለ ነው, ከተጨማሪ ውስብስብ እና ከተለያዩ ነገሮች ጋር መገናኘት የአደጋ ምክንያቶችም ጨምሯል. ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ትኩረት መስጠት ያለባቸው የደህንነት ጉዳዮች ምንድናቸው?

በእረፍት ጊዜ ምን ትኩረት መስጠት አለብን?

በየቀኑ በትምህርቱ የትምህርት ሂደት ውስጥ የዕረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች የመዝናኛ, ደንብ እና ትክክለኛ እረፍት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. የእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች ለሚከተሉት ገጽታዎች ትኩረት መስጠት አለባቸው

l. ከቤት ውጭ አየር ትኩስ ነው, የእሳት አደጋ እንቅስቃሴዎች በተቻለ መጠን ውጭ መሆን አለባቸው, ግን የሚከተሉትን ትምህርቶች ለማስገደድ ከመማሪያ ክፍል ርቀው አይቆዩ.

2. የእንቅስቃሴው መጠኑ ተገቢ መሆን አለበት, ምክንያቱም የክፍሉ ቀጣይነት ደክሞ, ትኩረቱ, ጉልበተኝነት የሌለው መሆኑን ለማረጋገጥ ከባድ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ.

3. እንደ መልመጃዎች እንደ መልመጃዎች ያሉ የእንቅስቃሴ መንገድ ቀላል እና ቀላል መሆን አለበት.

4. እንቅስቃሴዎች የስብሮች, ቁስሎች እና ሌሎች አደጋዎች መከሰት እንዳይኖር ለመከላከል ትኩረት መስጠት አለባቸው.

እንቅስቃሴዎችን የማውጣት እና የማምለኪያ ደህንነትን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል?

መውጣቱ, የካምፕ እንቅስቃሴዎች ከከተማይታዊ, በአንፃራዊ ሁኔታ ሩቅ, ደካማ ቁሳዊ ነገሮች ርቀዋል. ስለዚህ የሚከተሉትን ነጥቦች ትኩረት ይስጡ

l. ብዙ ምግብ እና የመጠጥ ውሃ ይኑርዎት.

2. አለዎት ሀአነስተኛ የመሙላት ራስጌ መሙላት , ተንቀሳቃሽ ካምፖች ማቅረቢያ የዩኤስቢ እንደገና ሊሞሉ የሚችሉ ናቸው , የፀሐይ መውጫ ቀለል ያለ ነበልባልእና ለምሽቱ ብርሃን በቂ ባትሪዎች.

3. ለቅዝቃዛ, ለአሰቃቂ ሁኔታ እና ለሙቀት የደም ግፊት አንዳንድ የተለመዱ መድኃኒቶችን ያዘጋጁ.

4. የስፖርት ጫማዎችን ወይም ስፌሮችን ለመልበስ የቆዳ ጫማዎችን አይለብሱ, የቆዳ ጫማዎችን አይለብሱ, የቆዳ ጫማዎች የረጅም ርቀት መራመድ በቀላሉ በቀላሉ የሚሽሩ.

5. አየሩ ጠዋት አሪፍ ነው, ጠዋት እና ማታ ቀዝቃዛዎችን ለመከላከል ልብሶች በወቅቱ መታከሉ አለባቸው.

6. እንቅስቃሴዎች ብቻቸውን እርምጃ አይወስዱም, አደጋዎችን ለመከላከል አብረው መሄድ አለባቸው.

7. በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ በቂ ኃይል እንዳለህ ለማረጋገጥ ማታ ብዙ እረፍት ያግኙ.

8. የምግብ መመረዝን ለማስቀረት እንጉዳዮችን, የዱር አትክልቶችን እና የዱር ፍሬዎችን አይምረጡ.

9. የተደራጁ እና ይመራሉ.

የጋራ ማከማቻ ማቅረቢያ ተነሳሽነት ተግባራት የትኛውን ትኩረት መስጠት አለባቸው?

የቡድን ሰፈር ብዙ ሰዎች, በብዙ ሰዎች ውስጥ ለመሳተፍ የሚረዱ እንቅስቃሴዎች ድርጅቱን እና የመዘጋጀት ሥራውን ማጠንከር ያስፈልጋቸዋል, በአጠቃላይ ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለበት.

1. የእንቅስቃሴውን መስመር እና ቦታ አስቀድሞ ለመመርመር ተመራጭ ነው.

2. በእንቅስቃሴዎች ድርጅት ውስጥ ጥሩ ሥራ መሥራት, ተግሣጽን ያወጣል, ኃላፊነቱን ይወስኑ.

3. Target ላማው ወደኋላ እንዲወድቁ ለመከላከል ተሳታፊው ዩኒፎርም እንዲለብሱ ማድረጉ በጣም ጥሩ ነው.

4. ሁሉም ተሳታፊዎች የእንቅስቃሴውን ተግሣጽ በጥብቅ መከታተል አለባቸው እናም የተዋሃደ ትእዛዝ ይታዘዛሉ.